なんか調子が悪いなあ

朝から胸やけ下痢ぎみ

なんか調子が悪い

タバコの吸いすぎ、酒の飲み過ぎだな

引っ越しだ、仕事だ、畑だ

最近忙しかったからなあ

よし！

今日から断食しよう

月曜日の朝まで

こんな時は断食して体を軽くする

水は少しだけ取りますがね

早速スタートです

プチ断食の絶大なる効果！少食で心身が健康的になる！